Банально, но факт: прыгать
в воду нужно трезвым.
Никогда не прыгай в воду там,
где тебе неизвестна глубина и
характер дна: бодаться с подво-
дным камнем или торчащей изо дна сва-
ей - занятие совершенно бесполезное
и очень вредное для здоровья.
Если прыгаешь вниз головой -
прикрой голову вытянутыми и
сложенными в замок руками;
голову держи ровно, не вжимай подбо-
родок в грудь и не закидывай ее назад -
так ты минимизируешь удар при вхо-
де в воду.
Прыгаешь солдатиком с боль-
шой высоты? Прикрой хозяйство
сложенными в замок ладонями,
расположив их чуть ниже паха, - они по-
гасят удар "ниже пояса".
